吃什么对金有好处吗？
1.补充维生素。研究发现，男性日常生活中经常吃西红柿，番茄红素能中和前列腺附近的雌激素，使雄性激素保持在充足水平，能有效预防阳痿。此外，富含维生素C的新鲜果蔬，也是男性壮阳的好帮手。
2.补锌。人体缺锌会降低味觉敏感度，阻碍正常发育甚至影响生育能力，还会使男性精子质量下降。贝壳类海产品、红小豆、芝麻等都富含锌，可适当多吃。此外，性生活频繁的男性应补充更多的锌，可通过每周吃一次动物肝脏、喝绿豆汤来调理。
3.少喝酒。酒精进入血液后会刺激肝肾，改变人体正常的酶系统代谢，干扰人体的生物酶平衡，易导致勃起功能障碍，甚至阳痿。特别是身体机能逐渐衰退的中老年男性，应戒掉各种烈酒，每天最多只应喝一两左右的低度酒。